W mojej praktyce stosuję różne formy leczenia, przez co ma ono kompleksowysposób działania. Kombinacja wielu terapii jak terapia farmakologiczna, psychoedukacja, psychoterapia i techniki Mindfulness ma na celu ostatecznie osiągnąć poprawę samopoczucia moich Pacjentów.
W moim gabinecie bardzo ważna jest edukacja Pacjentów dotycząca ich schorzeń, czyli „bądź ekspertem w poznaniu swojej choroby”.
Celem psychoedukacji jest lepsze zrozumienie przez pacjenta własnego stanu zdrowia psychicznego. Wzmacniam również mocne strony pacjenta i jego własne zasoby w radzeniu sobie z chorobą, by zapobiec nawrotom i podwyższyć jego dobrostan w długiej perspektywie czasowej. U podstaw takich oddziaływań leży założenie, że z większą wiedzą na temat własnego stanu zdrowia pacjent może sobie lepiej z nią radzić.
Wielu pacjentów boi się przyjmowania leków psychiatrycznych, co jak najbardziej rozumiem. W poprzednich dekadach stosowane leki psychiatryczne, choć bardzo skutecznie leczyły choroby psychiatryczne, miały wiele skutków ubocznych. Wokół leczenia w psychiatrii narosło dużo mitów. W rozmowach z moimi pacjentami często przewija się lęk przed uzależnieniem, lęk przed skutkami ubocznymi jak przyrost masy ciała, poczucie otępienia, zaburzenia koncentracji. Ponadto wielu Pacjentów obawia się stygmatyzacji w trakcie leczenie psychiatrycznego. W mojej codziennej praktyce zawsze dobieram leczenie wspólnie z pacjentami, wyjaśniam „za i przeciw” terapii, omawiamy alternatywy, a w trakcie leczenia wspólnie dobieramy odpowiednią dawkę lub zmieniamy schemat leczenia.
Metoda leczenia zaburzeń psychicznych, trudności emocjonalnych oraz problematycznych zachowań, która skupia się przede wszystkim na teraźniejszości.
Psychoterapia poznawczo-behawioralna zajmuje się myślami i emocjami wywoływanymi przez te myśli oraz zachowaniem (działaniem) człowieka, które jest odpowiedzią na myśli i emocje.